Maße: Größe: 40 Schafthöhe: 4,5 cm Absatz: 2,5 cm Fußballen: 8,3 cm, zwischen den Größen 0,2 cm Unterschied Unser Sneaker aus leichtem Stretch-Knit ist die perfekte Wahl für alle, die nach einem leichten, modischen und bequemen Schuh suchen. Er besticht durch sportive Details und einen Sockenbund, der perfekt am Fuß sitzt und für einen sicheren Halt sorgt. Das Obermaterial besteht aus einem atm...
Sportliche Aktivitäten für Senioren: Sicher und effektiv
Sportliche Aktivitäten sind für Senioren unerlässlich, um Gesundheit, Mobilität und Unabhängigkeit zu erhalten. Es gibt viele Übungen, die sicher und effektiv für ältere Erwachsene sind:Wassergymnastik: Wassergymnastik ist schonend für die Gelenke und hilft, Kraft, Flexibilität und Ausdauer zu verbessern. Der Widerstand des Wassers bietet ein effektives Workout ohne hohes Verletzungsrisiko.Walk...