Maße: Größe: 40 Absatz: 1 cm Fußballen: 9 cm, zwischen den Größen 0,2 cm Unterschied Diese Leder-Ballerina ist ein modischer Schuh mit einem modernen Cut-Out an der Seite. Sie ist aus weichem Leder gefertigt und verfügt über ein bequemes Textilfutter sowie eine Leder-Decksohle. Die Gummisohle ist flexibel und hat einen kleinen Blockabsatz. Die Ballerina ist in der Weite H erhältlich und bietet ...
Sportliche Aktivitäten für Senioren: Sicher und effektiv
Sportliche Aktivitäten sind für Senioren unerlässlich, um Gesundheit, Mobilität und Unabhängigkeit zu erhalten. Es gibt viele Übungen, die sicher und effektiv für ältere Erwachsene sind:Wassergymnastik: Wassergymnastik ist schonend für die Gelenke und hilft, Kraft, Flexibilität und Ausdauer zu verbessern. Der Widerstand des Wassers bietet ein effektives Workout ohne hohes Verletzungsrisiko.Walk...