Iss dich jünger. Die besten Tipps und leckersten Rezepte für eine jugendlichere Ausstrahlung.

Opis

Das Buch »Iss Dich jünger« aus der Reihe »Clever essen« zeigt, dass bewusste Ernährung Spaß macht und lecker sein kann. Durch die richtigen Zutaten werden die Zellen gestärkt und der Organismus positiv beeinflusst. So gewinnt man mühelos neue Energie, fühlt sich jünger und strahlt Frische aus. Auf Genuss muss nicht verzichtet werden, denn der umfassende Rezeptteil bietet abwechslungsreiche Gerichte für jede Gelegenheit. Zu jedem Rezept gibt es den Clever-essen-Effekt, der die unmittelbaren Auswirkungen der jeweiligen Zutatenkombination auf den Körper aufzeigt (z.B. elastische Haut, Stärkung der Knochen). Der Ratgeberteil umfasst alles zu Wirkstoffen, Lebensmitteln und Zubereitungsarten und man erfährt, wie effektiv bewusste Ernährung sein kann. Więcej