FEMIN AL 1 Kinderwunsch Hartkapseln 23,2 g

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Mit ausgew�hlten N�hrstoffen f�r Frauen mit Kinderwunsch Enth�lt Folat (L-Methylfolat), Eisen, Vitamine und das Spurenelement Jod Jod tr�gt zu einer normalen Produktion von Schilddr�senhormonen und einer normalen Schilddr�senfunktion bei Nur 1 Kapsel pro Tag Bedeutung von Fols�ure vor der Schwangerschaft Du planst eine Familie und m�chtest deinen K�rper bestm�glich auf eine Schwangerschaft vorbereiten? Was viele nicht wissen: Schon vor der Schwangerschaft ist es besonders wichtig, auf den Folatspiegel zu achten. Das Vitamin spielt eine zentrale Rolle bei der Blutbildung und Zellteilung. Eine ausreichende Versorgung in der Fr�hschwangerschaft minimiert das Risiko von Neuralrohrdefekten beim Kind. ExpertInnen empfehlen ausdr�cklich ? zus�tzlich zu einer folatreichen Ern�hrung ? mit der t�glichen Einnahme von Fols�ure bereits einige Zeit vor der geplanten Schwangerschaft zu beginnen. Femin AL 1 Kinderwunsch enth�lt L-Methylfolat, eine aktive Form der Fols�ure, die direkt vom K�rper verwertet werden kann. 1 Kapsel t�glich gen�gt, um den K�rper ausreichend mit Folat zu versorgen und so die gesunde Entwicklung deines Kindes zu unterst�tzen. Dank der einfachen Dosierung l�sst sich die Einnahme des Nahrungserg�nzungsmittels m�helos in deinen Alltag integrieren. Ausgew�hlte N�hrstoffe f�r Frauen mit Kinderwunsch Femin AL 1 Kinderwunsch wurde speziell f�r Frauen mit Kinderwunsch entwickelt. Das Nahrungserg�nzungsmittel vereint ausgew�hlte N�hrstoffe, die deinem K�rper in der Zeit der Babyplanung besonders zugutekommen. Jede Hartkapsel enth�lt eine sorgf�ltig abgestimmte Kombination aus Fols�ure, essenziellen Vitaminen, Eisen und dem Spurenelement Jod. Eisen tr�gt unter anderem zur normalen Bildung roter Blutk�rperchen und H�moglobin bei und hat eine Funktion bei der Zellteilung. Das Spurenelement Jod tr�gt zur normalen Produktion von Schilddr�senhormonen und zu einer normalen Schilddr�senfunktion bei. VERZEHRSEMPEHLUNG: 1 Hartkapsel pro Tag mit ausreichend Fl�ssigkeit am besten nach einer Mahlzeit einnehmen. Die angegebene empfohlene t�gliche Verzehrmenge darf nicht �berschritten werden Nahrungserg�nzungsmittel sind kein Ersatz f�r eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ern�hrung sowie eine gesunde Lebensweise. Ausreichende Folatzufuhr Vor der Schwangerschaft und w�hrend des ersten Schwangerschaftsdrittels ist es besonders wichtig, auf eine folatreiche Ern�hrung zu achten. Der N�hrstoff, der zur Gruppe der B-Vitamine geh�rt, ist in vielen Lebensmitteln enthalten. Reich an Folat ist Leber. Gute Quellen sind auch gr�nes Gem�se wie z. B. Spinat, Erbsen und Kohlsorten wie Gr�nkohl und Brokkoli sowie H�lsenfr�chte. Folate sind wasserl�slich und sehr licht- und hitzeempfindlich. Um Vitamin-Verluste zu vermeiden, sollte Gem�se immer dunkel und nur kurz gelagert werden. Zudem empfehlen sich schonende Zubereitungsmethoden wie z. B. D�nsten. Tipps zur Vorbereitung auf eine Schwangerschaft Die Zeit der Babyplanung ist eine spannende Phase voller Vorfreude. Um deinen K�rper jetzt gezielt zu unterst�tzen, ist ein gesunder Lebensstil angeraten. Ausgewogene, abwechslungsreiche Ern�hrung mit viel frischem Obst und Gem�se, Vollkornprodukten und Proteinen, regelm��ige Bewegung - ideal sind Aktivit�ten wie Schwimmen, Radfahren und Spazierengehen - und ausreichend Schlaf. Auf Alkohol und Zigaretten ist zu verzichten. Entspannungsmethoden wie z. B. Meditation, Atem�bungen oder Yoga k�nnen dazu beitragen, Stress zu reduzieren. ExpertInnen empfehlen zudem die t�gliche Einnahme von Jod in der Stillzeit. Femin AL 4 Stillzeit enth�lt dieses essenzielle Spurenelement und zus�tzlich weitere ausgew�hlte Vitamine und Mineralstoffe, um dich und dein Baby gezielt zu unterst�tzen. H�ufige Fragen & Antworten Wann sollte ich mit der Einnahme von Fols�ure anfangen? Mit der t�glichen Einnahme von Fols�ure sollte man nach ExpertInnen-Empfehlungen mindestens vier Wochen vor der geplanten Schwangerschaft beginnen und diese Supplementierung bis zum Ende des ersten Schwangerschaftsdrittels beibehalten. Empfohlen sind 400 ?g Fols�ure pro Tag. Beginnt man mit der Einnahme erst unmittelbar vor einer Schwangerschaft oder wenn die Schwangerschaft bemerkt wird, wird eine Supplementierung von vorerst 800�g Fols�ure empfohlen. Zus�tzlich ist auf den vermehrten Verzehr von folatreichen Nahrungsmitteln zu achten. Was ist der Unterschied zwischen Folat und Fols�ure? Folat ist die nat�rliche Form von Vitamin B9, das in vielen Lebensmitteln steckt und f�r zahlreiche Prozesse in unserem K�rper unverzichtbar ist. Fols�ure bezeichnet synthetisch hergestellte Formen des Folats, die in Nahrungserg�nzungs- oder Arzneimitteln enthalten sind. Femin AL 1 Kinderwunsch enth�lt mit L-Methylfolat eine aktive Fols�ure-Form, d. h. sie kann direkt vom K�rper aufgenommen und verwertet werden. Kann ich Femin AL 1 Kinderwunsch mit anderen Nahrungserg�nzungsmitteln einnehmen? Bevor du Femin AL 1 Kinderwunsch mit anderen Nahrungserg�nzungsmitteln kombinierst, solltest du deine �rztin/deinen Arzt konsultieren oder in der Apotheke nachfragen. Eine �berdosierung bestimmter N�hrstoffe kann gesundheitliche Risiken mit sich bringen. Wie muss man Femin AL 1 Kinderwunsch aufbewahren? Bewahre Femin AL 1 Kinderwunsch stets au�erhalb der Reichweite von Kindern auf. Lagere das Nahrungserg�nzungsmittel trocken und nicht �ber 25C. Um das Pr�parat vor Licht zu sch�tzen, empfiehlt sich die Aufbewahrung des Tablettenblisters in der Umverpackung. Читать далее