Radfahr-Funktionsshirt, Slim Fit, mit Blumenmuster, modischen Reflektoren und Funktion: atmungsaktiv und schnell trocknend. Sportiver Look durch schwarze Seiteneinsätze. Stehkragen mit Reißverschluss, Halbarm mit Bündchen, praktische Rückentasche. Elastischer Saum, hinten gerundet, rutschsicher durch Silikonband innen.
Sportliche Aktivitäten für Senioren: Sicher und effektiv
Sportliche Aktivitäten sind für Senioren unerlässlich, um Gesundheit, Mobilität und Unabhängigkeit zu erhalten. Es gibt viele Übungen, die sicher und effektiv für ältere Erwachsene sind:Wassergymnastik: Wassergymnastik ist schonend für die Gelenke und hilft, Kraft, Flexibilität und Ausdauer zu verbessern. Der Widerstand des Wassers bietet ein effektives Workout ohne hohes Verletzungsrisiko.Walk...