Maße: Größe: 40 Schafthöhe: 4 cm Absatz: 5 cm Fußballen: 8,5 cm, zwischen den Größen 0,2 cm Unterschied Diese Leder-Pumps sind ein echtes Highlight für jede Frau, die sich gerne elegant und feminin kleidet. Die spitze Form in Schmuckfarbe verleiht dem Schuh eine besondere Note und macht ihn zu einem echten Hingucker. Die flexible Gummisohle sorgt für eine optimale Beweglichkeit und bietet einen...
Sportliche Aktivitäten für Senioren: Sicher und effektiv
Sportliche Aktivitäten sind für Senioren unerlässlich, um Gesundheit, Mobilität und Unabhängigkeit zu erhalten. Es gibt viele Übungen, die sicher und effektiv für ältere Erwachsene sind:Wassergymnastik: Wassergymnastik ist schonend für die Gelenke und hilft, Kraft, Flexibilität und Ausdauer zu verbessern. Der Widerstand des Wassers bietet ein effektives Workout ohne hohes Verletzungsrisiko.Walk...